Da Cortino ci si avvia sulla sterrata che costeggia il paese ristrutturato di  Altovia per arrivare, dopo pochi chilometri, al rifugio del Cegno o colle della pietra dove si lascia l'auto e si prosegue a piedi. Territorio dei monti della Laga dove è possibile  scorgere le cime del Gorzano e  del Pelone, e soprattutto dove si può ammirare la piccola "valle" della Fiumata  dove nasce e scorre il fiume Tordino. Le valli sulla Laga sono rarissime, si attraversano e si risalgono quasi sempre i fossi, e in questo caso possiamo tranquillamente dire che siamo in presenza di una valle ad U, infatti il Tordino scorre quasi in piano nel primo tratto. Si attraversano bellissimi prati destinati, nel perioso estivo, alla pastorizia, e ampie placche di arenaria dove scorrono rigagnoli d'acqua creando scenografie naturali splendide. Tra l'area del Cegno e l'area della Fiumata sono stati ristrutturati due rifugi destinati prevalentemente al ricovero dei pastori, ma usufruibili anche dai tanti escursionisti che percorrono questi territori. Area naturalistica molto ben protetta e conservata, prima dell'arrivo del periodo pastorizio è possibile bere anche l'acqua dei numerosi ruscelli che attraversano il sentiero oltre che dalle diverse sorgenti, ruscelli immersi in un verde lussureggiante e in un territorio salubre,  mentre il Tordino scorre su di un letto roccioso molto suggestivo, dalle sembianze di un ruscello alpino. L'escursione è semplicissima d'estate, breve ed affascinante, la consiglio a tutti coloro che non vogliono affaticarsi e che si vogliono godere un momento di tranquillità lontano dalla monotonia della città.

- rigagnolo che attraversa il prato -

- il verde lussureggiante dei prati -

- tra le placche d'arenaria e i prati -

- discesa verso la Fiumata -

 
- il Tordino e il rifugio della Fiumata -

- acqua stagnante -

- Tordino -

- fioritura e rifugio -

- faggi torti e rossi -

- di corsa sulla placca -

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